Gepubliceerd op 02 februari 2012
Bewegingsoefeningen voor iedereen!
Elke donderdagavond wordt er enthousiast gesport door een trouw groepje van acht personen. Het bijdragen aan een gezonde leefstijl maar ook de sociale contacten spelen hierin een belangrijke factor. Van top tot teen worden er groepsmatig verschillende bewegingsoefening uitgevoerd.
Rek-strek, kracht en lenigheids oefeningen voor nek, romp, benen, armen en verschillende gewrichten komen hierin uitvoerig aan bod. Vaak wordt er gewerkt met gewichten, ballen en stokken om variatie en uitdaging in de oefeningen aan te brengen. Van groot belang is dat ieder zijn eigen tempo en ‘kunnen’ bewaakt zodat er optimaal gewerkt kan worden. Ook worden alternatieven gezocht van oefeningen zodat eventuele lichamelijke beperkingen niet in de weg hoeven te staan. Natuurlijk wordt dit goed begeleid door de instructeurs Jeroen Weijnen & Armand Soplantila.
Nieuwe deelnemers zijn van harte welkom!
Wanneer:
Elke donderdagavond van 19:00 tot 20:45uur
Waar: (voor kaart klik op adres)
Sportzaal Leeuwenborgh opleidingen Maastricht, Sibemaweg 20, 6224 DC Maastricht
Kosten: € 3,50 per les
Contact, meedoen of meer info: Jeroen Weijnen 06-47044710
Dit e-mailadres wordt beschermd tegen spambots. JavaScript moet zijn geactiveerd om het te bekijken.
Projectleider
Jeroen Weijnen
"Deze activiteit wordt mede mogelijk gemaakt door "
